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働くママと子どもは、母子そろって寝不足傾向にある!? 出産後の復職と、親子の睡眠時間の関係とは?働くママと子どもは、母子そろって寝不足傾向にある!? 出産後の復職と、親子の睡眠時間の関係とは?

働くママと子どもは、母子そろって寝不足傾向にある!? 出産後の復職と、親子の睡眠時間の関係とは?

2017. 05. 09 カテゴリ:国内 タグ:

子どもを産んだ後、仕事に戻る女性も増えつつある昨今。企業側も働く母親のための環境を整えたり、妻に協力的な夫も以前と比べれば増えたりしたように思います。それでも、やっぱり働くママは、忙しい!?
オイシックスが、1都3県の働く母親387名を対象に行ったアンケートから、その実態が浮き彫りに...。さっそく「出産後の復職(就職)による親子の睡眠の変化」に関する調査結果を見てみましょう。

調査トピック

1. 7割以上の働くママが「復職後に寝不足を感じている」
2. 半数近くの、働くママの子どもが、「ママの復職後に睡眠時間が減少」
3. 働くママの子どもは、専業ママの子どもより、平均36分睡眠時間が短い
4. 子どもを早く寝かせられない理由、1位は「夕食の時間が遅い」こと
5. 帰宅後ストレスに感じる家事の第1位は「夕食づくり」、第2位「洗い物」、第3位「夕食の献立を考えること」

調査結果

1. 7割以上の働くママが「復職後に寝不足を感じている」

復職前と比べて寝不足を感じることがありますか
(働くママ387名が回答)
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約7割が、睡眠不足を実感しているそう。仕事と家事・育児、いわばダブルワークのような状態とも言えますものね...。

2. 半数近くの、働くママの子どもが、「ママの復職後に睡眠時間が減少」

復職前と比較した復職後のお子さんの平均睡眠時間の変化
(働くママ387名が回答)
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お母さんの睡眠時間だけが減るのはなんとなく予想通りでしたが、4割の働く母親が、子どもの睡眠時間も復職前に比べると減った、と回答したそう。親子そろって睡眠が減っている、というのは心配な事実ですね。

3. 働くママの子どもは、専業ママの子どもより、平均36分睡眠時間が短い

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こちらでも、働くママのお子さんのほうが、専業ママのお子さんより、平均睡眠時間が短いことが見てとれます。

4. 子どもを早く寝かせられない理由、1位は「夕食の時間が遅い」こと

お子さんを早く寝かされない理由
(「子どもに十分な睡眠を与えられていないと感じる」働くママが回答)
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お母さんが復職をしたことで、夕食の時間が復職前に比べれば遅くなるのかもしれません。加えて、「テレビを見たがる」などは、子どもの成長とともに増えてくる困った現象といえるのかも!?

5. 「会社から帰宅後ストレスに感じる家事」の第1位は「夕食づくり」、第2位「洗い物」、第3位「夕食の献立を考えること」

会社から帰宅後、ストレスに感じる家事
(働くママ387名が回答)
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掃除や洗濯は、必ずしも毎日しなくても暮らすことができますが、食事だけは別。やっぱり食事を作ったり後片付けをしたりすることは、働くママの大きな負担なようですね。

【オイシックス(株)による調査概要】
・調査方法:インターネット調査
・調査時期:2016年4月12日~19日
・調査対象:1都3県の25歳~44歳 母親869名
※「復職」とは、末子の出産後に初めて働き始めることとしています。
※子どもが複数いらっしゃる方は、末子についてご回答いただいています。

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出典・画像:プレスリリースPR Times